7 règles d'or pour ne plus craquer !!!
Céder à la tentation, craquer sur des aliments qui font grossir cela arrive. Un légume cru, un fruit, une barre de céréales ou un yaourt nature ne font pas vraiment passer une très forte envie de chocolat, de pâtes au pesto, de jambon de bayonne ou de charlotte aux fraises … Et après bonjour la […]