Trois mouvements simplissimes pour renforcer vos poignets
"La force du poignet sert de base à divers mouvements dans notre vie quotidienne et nos entraînements. De l'haltérophilie aux chiens tête en bas, vos poignets sont les champions méconnus de la stabilité, de l'équilibre et de la prévention des blessures”, commence Levi Kinchant, entraîneur...