Cet exercice à faire à la salle de sport pourrait bien faire disparaître vos douleurs lombaires
Courantes et handicapantes, les lombalgies sont des souffrances qui peuvent être évitées grâce à la pratique d'une activité physique. Un exercice ciblé, ne nécessitant que l'utilisation d'un banc, vous permettra de renforcer efficacement le bas de votre dos.