Cette variante des squats est la meilleure pour celles qui ont mal aux genoux
Envie de muscler vos jambes sans pour autant torturer vos genoux ? Le squat espagnol a de quoi devenir votre nouveau meilleur allié fitness ! Facile à réaliser, hyper efficace, le tout en douceur pour les articulations… Oui, il a décidément tout pour plaire.